Hyllypaikka
Henkilönnimi Merikallio, Annukka, kirjoittaja,
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö Ei matka vaan se vauhti : kirja työstressin biologiasta, oireista ja hoidosta
Muut nimekkeet
Julkaistu Annukka Merikallio Oy, [Helsinki] : [2020]
Grano Oy Kuopio :
National Library of Medicinen (NLM) luokituskoodi
Luokituskoodi
Muu luokituskoodi
Ulkoasutiedot
Huomautus sisällöstä Johdanto -- Luku 1 -- Stressiylikuorma aiheuttaa työkyvyttömyyttä -- Stressikuorman ensimmäiset hälytysmerkit -- Maratonia sprintterin vauhdilla -- Stressin yhteys joihinkin sairauksiin -- Ensimmäisen luvun lopuksi -- Luku 2 -- Stressi ja aivot -- Aivojen terveydestä huolehtiminen -- Unihäiriöiden tullessa elämään -- Aivot ja stressistä johtuvat muistihäiriöt -- Toisen luvun lopuksi -- Luku 3 -- Missä mieli? Mitä on mielenterveys ? -- Mielenterveyden järkkyminen -- Mielenterveyden ylläpitoa -- Kolmannen luvun lopuksi -- Luku 4 -- Työn järjestelyihin liittyvät kuormitustekijät -- Työn sisältöön liittyvien kuormitustekijöiden monimuotoisuus -- Työyhteisöön liittyviä kuormitustekijöitä -- Neljännen luvun lopuksi -- Luku 5 -- Persoonallisuus ja stressi -- Introvertti ja ekstrovertti -- Hallitsevat persoonallisuuden piirteet ja stressi -- Viidennen luvun lopuksi -- Luku 6 -- Hengittäminen -- Tietoinen läsnäolo -- Kuudennen luvun lopuksi -- Lopuksi.
Asiasana stressi työelämä työn kuormittavuus terveysvaikutukset aivot mielenterveys psyykkinen kuormittavuus työn organisointi työn sisältö työyhteisöt persoonallisuus itsehoito Occupational Stress. stress arbetsliv arbetsbelastning hälsoeffekter hjärna mental hälsa psykisk belastning arbetets organisering arbetsinnehåll arbetsgemenskaper personlighet egenvård
ISBN
*00003952cam a2200637 i 4500
*001524176
*003FI-Louna
*00520210210142158.0
*008200414s2020 fi ||||g |0| 0|fin|
*020 $a978-952-94-3235-6$qnidottu
*020 $c32,00 EUR
*035 $a(FI-MELINDA)016769986
*040 $aFI-BTJ$bfin$erda$dFI-NL$dFI-Vaski
*0410 $afin
*042 $afinb
*060 4$aWA 495
*084 $a59.563$2ykl
*084 $a36.13$2ykl
*1001 $aMerikallio, Annukka,$ekirjoittaja,$0(FI-ASTERI-N)000129053
*24510$aEi matka vaan se vauhti :$bkirja työstressin biologiasta, oireista ja hoidosta /$cAnnukka Merikallio.
*24630$aKirja työstressin biologiasta, oireista ja hoidosta
*2461 $iAlanimeke kannessa:$aKirja työstressin biologiasta, oireista sekä hoidosta
*264 1$a[Helsinki] :$bAnnukka Merikallio Oy, $c[2020]
*264 3$aKuopio :$bGrano Oy
*300 $a200 sivua ;$c21 cm
*336 $ateksti$btxt$2rdacontent
*337 $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338 $anide$bnc$2rdacarrier
*5050 $aJohdanto -- Luku 1 -- Stressiylikuorma aiheuttaa työkyvyttömyyttä -- Stressikuorman ensimmäiset hälytysmerkit -- Maratonia sprintterin vauhdilla -- Stressin yhteys joihinkin sairauksiin -- Ensimmäisen luvun lopuksi -- Luku 2 -- Stressi ja aivot -- Aivojen terveydestä huolehtiminen -- Unihäiriöiden tullessa elämään -- Aivot ja stressistä johtuvat muistihäiriöt -- Toisen luvun lopuksi -- Luku 3 -- Missä mieli? Mitä on mielenterveys ? -- Mielenterveyden järkkyminen -- Mielenterveyden ylläpitoa -- Kolmannen luvun lopuksi -- Luku 4 -- Työn järjestelyihin liittyvät kuormitustekijät -- Työn sisältöön liittyvien kuormitustekijöiden monimuotoisuus -- Työyhteisöön liittyviä kuormitustekijöitä -- Neljännen luvun lopuksi -- Luku 5 -- Persoonallisuus ja stressi -- Introvertti ja ekstrovertti -- Hallitsevat persoonallisuuden piirteet ja stressi -- Viidennen luvun lopuksi -- Luku 6 -- Hengittäminen -- Tietoinen läsnäolo -- Kuudennen luvun lopuksi -- Lopuksi.
*650 7$astressi $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p133
*650 7$atyöelämä $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*650 7$atyön kuormittavuus $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p129
*650 7$aterveysvaikutukset $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$aaivot $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p7040
*650 7$amielenterveys $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p1949
*650 7$apsyykkinen kuormittavuus $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p131
*650 7$atyön organisointi $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p4266
*650 7$atyön sisältö $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p1833
*650 7$atyöyhteisöt $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p8543
*650 7$apersoonallisuus $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p7075
*650 7$aitsehoito $2yso/fin $0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*650 2$aOccupational Stress.
*650 7$astress $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p133
*650 7$aarbetsliv $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*650 7$aarbetsbelastning $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p129
*650 7$ahälsoeffekter $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$ahjärna $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p7040
*650 7$amental hälsa $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p1949
*650 7$apsykisk belastning $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p131
*650 7$aarbetets organisering $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p4266
*650 7$aarbetsinnehåll $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p1833
*650 7$aarbetsgemenskaper $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p8543
*650 7$apersonlighet $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p7075
*650 7$aegenvård $2yso/swe $0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*852 $lMER
*852 $aFI-Ypaja$h59.56
*901 $aMU20200904$5FENNI
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Annukka Merikallion teos Ei matka, vaan se vauhti on tietokirja ty�stressin biologiasta, oireista sek� hoidosta. Kirjassa k�sitell��n esimerkkien avulla monipuolisesti stressin syit�, sen aiheuttamia oireita ja kerrotaan my�s, miten umpikujasta voi p��st� eteenp�in. Kirjoittajalla on pitk� kokemus ty�terveyshuollosta, joten n�k�kulma on vahvasti siin�, miten ty�terveydess� pit�isi ylistressaantuneisiin potilaisiin suhtautua ja miten heit� voi auttaa. Kirja kokoaa ty�terveyshuollossa ty�skenteleville hyv�n tietopaketin ja koosteen aihepiirist� sek� jokaiselle varmasti jotakin uutta ajattelemisen aihetta. My�s alan opiskelijoille tietokirja k�y vaikka oppikirjaksi. Stressist� k�rsiville ty�ntekij�ille teos tarjoaa tietoa oletusten tilalle. Se auttaa hahmottamaan omaa tilannetta ja oireita. Kirjoittajan ymm�rt�v�, l�mmin ja my�t�tuntoinen ote antaa lohtua stressaantuneelle lukijalle ja h�nen l�heisilleen. Siksi kirja sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Kirjoittaja on psykoterapeutti ja tietokirjailija, jolla on monipuolinen ty�kokemus. Ty�terveyshuollon psykologina h�n on toiminut 1990-luvun alkupuolelta l�htien Helsingiss� ja Kouvolassa. Koulutukseltaan h�n on filosofian tohtori, psykologi ja psykoterapeutti. Vapaa-aikanaan h�n muun muassa hoitaa hevosiaan ja harrastaa raviurheilua.